♪二の腕チェックマンさん、がんばるわよ♪
おはようございます
わたくし、7月始めに体重がヒークを迎え
（はるるさん来て飲み会した辺り）
こんじゃ〜ヤバイベェ
と、少しがんばってるよ〜ん
あの時より3キロマイナス
はいはい、どこ変わったのさぁ〜
いいべぇ〜自分が一番わかってるもん
先日、久しぶりに会った
友達（男子）に、姿勢気をつけるだけで違うよ〜
おっ〜そうかい
いつも猫背だけど、これなら気をつけられる
たまには、男子からのチェック必要かもね〜
くびれ出来るように、がんばるさ
体育会系の男子友達
私も、バレーしているから、通じる所あり
いくつになっても、スポーツしている人は、素敵だもんね
この本、
で見つけました読んで終わりにしないように、実践しなくちゃね
今日は、お墓参り
長女、叩き起こしていがんなね
2012年08月13日 Posted byゆきんこ at 09:59 │Comments(10)
この記事へのコメント
うふふ
その手の本
いっぱいあるよー（笑）
やっぱ
私はレディオダイエットだ
ლ('ᴗ'❀)ლ
そうそう
私も四キロやせても
見た目どこもかわんないけど
スカートとかジーンズゆるくなってる
から
自己満足でいーんだぁーヾ(*´∀｀*)ﾉ
あと二キロ
がんばるー
ゆきんこさんも
一緒がんばろーーー
その手の本
いっぱいあるよー（笑）
やっぱ
私はレディオダイエットだ
ლ('ᴗ'❀)ლ
そうそう
私も四キロやせても
見た目どこもかわんないけど
スカートとかジーンズゆるくなってる
から
自己満足でいーんだぁーヾ(*´∀｀*)ﾉ
あと二キロ
がんばるー
ゆきんこさんも
一緒がんばろーーー
Posted by はるる at 2012年08月13日 11:43
今度お会いしたらチェックしまーす！
Posted by かズ
at 2012年08月13日 18:52
at 2012年08月13日 18:52「くびれ」欲しいです(;A´▽｀A
どこの
で売ってますか('_'?)
どこの
で売ってますか('_'?)Posted by 婆薔薇 at 2012年08月14日 07:44
自己満足大事です
わたしもピークから3キロ減でもあまを変わらず
娘は少しお腹回り減ったねーと
でもまだまだ
コツコツとがんばりましょう
わたしもピークから3キロ減でもあまを変わらず
娘は少しお腹回り減ったねーと
でもまだまだ
コツコツとがんばりましょう
Posted by うみにあんず at 2012年08月14日 09:23
楽天妻は「二の腕」で羽ばたいて･･もうすぐ飛べますよ（笑）
Posted by 楽天親父 at 2012年08月14日 10:49
at 2012年08月14日 10:49はるるさん
目標があると、頑張れますね
そうよ〜自己満足でいいもんね
レディオ効果で、がんばってるね
目標があると、頑張れますね
そうよ〜自己満足でいいもんね
レディオ効果で、がんばってるね
Posted by ゆきんこ at 2012年08月14日 11:36
かズさん
出た〜チェックマン
二の腕は、なかなか難しいよ〜
二の腕細くなる、トレーニング伝授してね
出た〜チェックマン
二の腕は、なかなか難しいよ〜
二の腕細くなる、トレーニング伝授してね
Posted by ゆきんこ at 2012年08月14日 11:39
婆薔薇さん
「くびれ」欲しよね〜
セブンで売っていましたが、どこの本屋さんでも、あるんじゃないかなぁ〜
「くびれ」欲しよね〜
セブンで売っていましたが、どこの本屋さんでも、あるんじゃないかなぁ〜
Posted by ゆきんこ at 2012年08月14日 11:40
うみにあんずさん
あんずさんも、頑張っているのね
そうよ〜自己満足大事よね
三キロって、おっきいよね
あんずさんも、頑張っているのね
そうよ〜自己満足大事よね
三キロって、おっきいよね
Posted by ゆきんこ at 2012年08月14日 11:42
楽天親父さん
楽天妻さんと、同じだわぁ〜
私も、羽ばたけるわよ
楽天妻さんと、同じだわぁ〜
私も、羽ばたけるわよ
Posted by ゆきんこ at 2012年08月14日 11:44
